Hungry Squirrel

生きずらい世の中で男が楽しくいきるためのブログ。筋トレ、旅、アウトドア、節約生活。

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ビルドマッスルHMBサプリメントって効果あるのか?とりあえず3カ月試してみる。

最近は筋トレの成果も感じにくくなっており、モチベーションも下がり気味です。 トレーニング内容自体に大きな問題はないはず。ということで、原因はおそらく栄養。 管理人はもともと小食で、高校1年から大学4年まで体重の変動がなかった男です(その後、ブラック企業に就職し体重減少笑)。 当たり前ですが、筋トレで負荷をかけた筋肉を回復させ、筋肥大まで持っていくには適切な栄養摂取が不可欠。 とは言え、管理人の消化能力では食事を多く取ったり、プロテインを毎日飲むだけではあまり目に見える効果がなかったのも事実。 そこで今回、ビルドマッスルHMBサプリメントというサプリを導入してみました。